Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1045 kcal
|
Fett: 40,18g | Prot: 37,12g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: Подливка Морковка Лук из Столовой, Макфа Спагетти Отварные, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Lunch: Snickers Сникерс, Добрый Кола. Middag: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом, Сенежская Лимон-Мята. Snacks/Annat: Светаево Творог Обезжиренный, Global Village Перец Чили Маринованный, Красная Цена Маслины без Косточек, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|