Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
751 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 46,20g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Rote Paprika, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Lidl Dinkel Urkorn Brot. Lunch: Enerbio Apfel-Bananen Mark. Middag: Rote Tomaten, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Annat: Glow25 Kollagen Pulver . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|