Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1075 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 74,39g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Чай Несладкий, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese. Lunch: Глобус Фасоль Печёная в Аджике, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Middag: Апельсин, Bombbar Protein Cookies Cherry, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Бургер Кинг Карамельный Латте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|