|
вес 10 января 89
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
327 kcal
|
Fett: 9,34g | Prot: 32,18g | Kolh.: 32,41g.
Frukost: Green Milk Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Финик, Тунец в Масле (Консервы). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|