Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1398 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 87,35g | Kolh.: 158,55g.
Frukost: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Мёд, Deutschesee Lachs-Filets, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Deutschesee Lachs-Filets, Гречка Отварная. Middag: REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. Snacks/Annat: Bon Gelati Premium Eis Vanille, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|