Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1691 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 96,37g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Миндаль Миндаль Жареный, Орех Пекан, Миндаль Миндаль Жареный, Любятово Галетное Печенье, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белебеевский Сыр Купеческий, Рузком Говядина Домашнего Копчения. Lunch: Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Middag: банан Мини, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Рис Вареный. Snacks/Annat: Коньяк, California Gold Nutrition Коллаген, Петрушка, Сельдерей, Яблоко, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|