Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1409 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 37,87g | Kolh.: 240,31g.
Frukost: Sanitarium Light n tasty - Apricot , Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk. Lunch: Apricots , Cheese Bread. Middag: Bolognese, Grated Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Snacks/Annat: Toblerone Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Coffee with Skim Milk, Grape Juice, Cookie Time Christmas Cookies Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|