Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 68,14g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо, Авокадо Авокадо Хасс, Буше Хлеб Рустик, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Русское Море Крабовое Мясо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Protein Rex Брауни Шоколадный, Самокат Ветчина из Индейки, Провансаль Майонез, Буше Хлеб Рустик. Snacks/Annat: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|