Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
900 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 73,20g | Kolh.: 66,26g.
Frukost: Эковакино Бифилайф 0,1%. Lunch: Помидоры Черри, Danville Сыр Плавленый Колбасный, Вязанка Сардельки Филейские. Middag: Коломенское Лаваш Тандырный, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленый Чай, Салат Оливье, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|