|
4.6
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
2334 kcal
|
Fett: 121,56g | Prot: 69,38g | Kolh.: 254,42g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Масло Подсолнечное, Фасоль (Консервированная). Middag: Коркунов Конфеты с Орехом, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Конфета, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Мистер Хе Морковча, Брокколи на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Знаток Свинина Тушеная, Свинина Тушеная, Замороженная Вишня, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|