Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1179 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 67,02g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Коломенское Вафли с Халвой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Ватрушка с Творогом, Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Томатная Паста, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Сырники ПП, Яблочное Варенье, РМЗ Сметана. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|