Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1339 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 46,52g | Kolh.: 193,82g.
Frukost: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Banana, Co-Op Bananas. Middag: Steamed Rice, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef, Coconut . Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Grapes, Banana Cake. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willie Gallacher 's vikthistorik
|