Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1305 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 81,96g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Печень Свиная. Middag: Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная, Мираторг Карбонад Свиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|