Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1132 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 54,16g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Royal Forest Сироп Топинамбура , Ашан Сыр Чанах 45%, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки . Snacks/Annat: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|