Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1211 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 89,19g | Kolh.: 163,98g.
Frukost: Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Чечевица. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|