Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
2912 kcal
|
Fett: 166,30g | Prot: 70,28g | Kolh.: 285,52g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Middag: Пончики (Обычные), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окей Морковка по Корейски , Mikado Маслята Маринованные , Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Виноград, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|