Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
2586 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 113,34g | Kolh.: 378,18g.
Frukost: Pommes, Priméal Graines de Lin Brun, Banane, Lait de Riz, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Deluxe Bûche Citron Meringuée , Carrefour Riz Complet, Poireaux, Mâche, Pétoncle. Middag: Deluxe Bûche Citron Meringuée , Noix de Cajou, Mâche, Carrefour Pointe de Brie, Leader Price Gouda en Tranches, Pâtes (Cuites), Carrefour Riz Complet, Deluxe Bûche Citron Meringuée, Carrefour Blanc de Poireaux, Pétoncle, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Ourson Guimauve . Snacks/Annat: Priméal Graines de Lin Brun, Lait de Riz, Banane, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pommes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|