|
кушаю всё ,на 1400 ккл
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1293 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 48,58g | Kolh.: 197,42g.
Frukost: Сушеная Клюква, Окей Изюм Темный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Чай, Сушеная Клюква, Изюм, Белый Хлеб, Борщ. Middag: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Рефтинская Грудка Варено Копченая. Snacks/Annat: Чудесный Край Баранки Традиционные Горчичные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся#41188 's vikthistorik
|