Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
827 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 71,66g | Kolh.: 64,30g.
Frukost: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Укроп, Грейпфрут. Middag: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|