Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1085 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 17,70g | Kolh.: 60,10g.
Frukost: Lender's Blueberry Bagel, My Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. Middag: Quick Calories. mer...
|
stadig vikt
|
|
|