Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1554 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 70,13g | Kolh.: 182,23g.
Frukost: Прошутто, Сметана , Сырники, Кофемания Латте Матча. Lunch: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, BeFit Суп Гречневый . Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Печеные Овощи, Майонез, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|