Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 80,41g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Капуста Тушеная, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Middag: Курага, Хлебец, Морская Радуга Шпроты, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|