Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1865 kcal
|
Fett: 105,80g | Prot: 83,36g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Grow Food Рассольник с Курицей, Славянка Конфета Золотой Степ. Middag: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|