Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1206 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 54,23g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Гречка, Вареное Яйцо, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидор Соленый, Семушка Кешью Сушеный, Рис, Горбуша. Middag: Ударница Мармелад, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Магнит Апельсин без Кожуры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|