Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1753 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 192,82g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Clementines, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|