Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1292 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 33,16g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Камако Соевый Соус Классический, Овсянка Запаренная. Lunch: Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, TUC Крекер с Сыром. Middag: Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, TUC Крекер с Сыром, Campina Йогурт Нежный . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dainekoal 's vikthistorik
|