Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
904 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 32,86g | Kolh.: 74,72g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Чай, Вареное Яйцо. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Dugladze Цинандали , Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи, Штолле Пирог с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|