Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1314 kcal
|
Fett: 96,01g | Prot: 75,52g | Kolh.: 25,71g.
Frukost: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Яйцо Куриное, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Филе в Масле Приправы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной и Сыром. Middag: Азбука Life Филе Горбуши под Сырной Шапкой. Snacks/Annat: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|