Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1142 kcal
|
Fett: 82,01g | Prot: 82,16g | Kolh.: 25,73g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%, Клевер Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Печень Говяжья. Middag: Укроп, Окей Оливки с Креветкой , Огородников Горчичное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|