Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1059 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 44,30g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: NAR Гранатовый Сок, Global Village Закуска из Свеклы, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ашан Хлеб Прибалтийский, Бахетле Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|