Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1175 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 70,09g | Kolh.: 66,58g.
Frukost: Литвиновские Сливки 10%, Помидоры Черри, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lunch: Салат Овощной, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Экокультура Салат Фриллис, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|