Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1471 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 35,25g | Kolh.: 272,96g.
Frukost: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salchichón. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Middag: Incauca Azúcar Light, Café Instantáneo , Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Saltisimas Galletas, Saltisimas Galletas. Snacks/Annat: Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icegineth 's vikthistorik
|