Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
426 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 21,40g | Kolh.: 37,66g.
Lunch: Oranges , Honeycrisp Apples, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Fried Egg. mer...
|
|
1491 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayette G Balaba 's vikthistorik
|