Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
640 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 48,87g | Kolh.: 55,25g.
Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado , Hopper Whey Protein, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Sonda Ameixa Vermelha. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jiulysouza13 's vikthistorik
|