Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1156 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 41,50g | Kolh.: 178,34g.
Frukost: Pan Dulce, Metco Stevia, Nescafé Clásico, Azúcar, San Marcos Leche Baja en Grasa, Tamal. Lunch: Nestlé Trix, Fanta Fanta, Gamesa Saladitas Paketines, Lentejas Hervidas. mer...
|
|
2581 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|