Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1237 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 48,33g | Kolh.: 158,30g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Teixeira Manteiga com Sal. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Misto Quente. Snacks/Annat: Snickers Snickers (45g), Nescau com Leite. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|