Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1527 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 74,32g | Kolh.: 207,91g.
Frukost: Короваево Молоко 3,2%, Green Milk Hazelnut Professional , SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шоколадный овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Куриный Бульон, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Мистраль Фасоль Кидни. Middag: Астория Соус Сырный, Помидоры, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Чизкейк Дуэт Сливочно-Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|