Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1096 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 42,72g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Cebule, Żółtko. Lunch: Schogetten Trilogia. Middag: Biedronka Pizza Familijna . Snacks/Annat: Vifon Kurczak Curry. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Sex - 5 minuter, Google Fit - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|