Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1570 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 97,68g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Butter , Balderson Aged Cheddar Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg, Sugar, Black Tea, Coffee-Mate Original. Lunch: Oranges , Balderson Spreadable Cheddar, Triscuit Original. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Giant Valley Selections Cheddar Pasta with Vegetables. Snacks/Annat: Enjoy Life Lentil Chips Cheddar Flavour. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|