Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2015
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 163,92g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Pure Protein Blueberry Crumb Cake High Protein Bar (Small), Quest Apple Pie Protein Bar. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Skinless Chicken Breast, Bonfire Chaos Potato Chips. Middag: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Beer, Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Sittande - 10 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|