Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
823 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 61,10g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Boombar Protein Cookie Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. Middag: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mushroomann 's vikthistorik
|