Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1806 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 71,99g | Kolh.: 220,42g.
Frukost: Starbucks Chai Creme Frappuccino (Grande). Lunch: Custard or Cream Filled Eclair, Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. Middag: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Skinless Chicken Breast, Amy's Organic Black Bean Chili. Snacks/Annat: Merlot Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|