Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1447 kcal
|
Fett: 77,49g | Prot: 97,69g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Fargo Pan de Salvado Doble, Huevo. Lunch: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Middag: Huevo. Snacks/Annat: Body Advance Whey Protein, Verónica Leche Parcialmente Descremada. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sol_colon13 's vikthistorik
|