Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1672 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 159,40g | Kolh.: 100,33g.
Frukost: Café, Doce de Leite, BH Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Molho de Tomate, Yoki Batata Palha Tradicional, Italac Creme de Leite, Peito de Frango. Middag: Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_antoliver 's vikthistorik
|