anyutasergevna 's dagbok, 23 jan 24

добрый день! ну вот стала заново все следить и записывать и за 3 дня 2 кг воды слила ...продолжаем ведь лето не за горами..

80 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 30 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1038 kcal

Fett: 62,85g | Prot: 58,69g | Kolh.: 55,30g.   Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная. Middag: Город Сад Салат из Молодой Капусты , Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье. mer...