Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1702 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 124,27g | Kolh.: 156,94g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Помидоры, Ферма Молоко 3,2%, Gullon Печенье без Сахара, Шоколад, Груша, Valio Сливочное Масло, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Рис. Middag: Изюм, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Груша, Шоколад, Gullon Печенье без Сахара, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Брокколи, Зеленый Горошек, Треска Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|