|
Все фотографировать не успеваю, главное записать)) Но результат есть, меня это радует!))
|
134,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1173 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 36,90g | Kolh.: 134,73g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Global Village Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Желатиновый Десерт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|