Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
742 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 56,05g | Kolh.: 35,68g.
Frukost: Шампиньоны Тушеные, Перепелиное Яйцо, Глобус Фасоль Печёная в Аджике, Петелинка Колбаски по-Петелински с Сыром . Middag: Чай, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Bombbar Protein Cookie Фисташка. Snacks/Annat: Мясновъ Ряженка с Персиком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|