Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1059 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 32,80g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Power Pro Coconut Bar, Кофе с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . Lunch: Lukas Круасан с Шоколадом. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Сарделька. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|