Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1147 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 70,64g | Kolh.: 87,23g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Epica Crispy Карамель. Lunch: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Индилайт Ветчина из Индейки. Middag: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|